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"Aufmerksam, bewusst, wach, nicht-wertend",
so könnte die Haltung der Achtsamkeit beschrieben werden, die eigentlich eine Bewusstseinsschulung im Dienste der Selbsterkenntnis und der Persönlichkeitsentfaltung ist.

Was hat es mit der Haltung der Achtsamkeit auf sich? Welche Wirkung hat die Schulung der Achtsamkeit für die Persönlichkeit? Weshalb kommt der Schulung der Achtsamkeit im pädagogischen Bereich immer größere Bedeutung zu?

Erfahren Sie mehr: Über das konkrete Unterrichtskonzept Achtsamkeit in der Pädagogik, über das Programm Achtsame Acht Wochen als Burn-Out-Prophylaxe, sowie über Stressbewältigung und emotionale Selbstregulation mit QiGong

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Gerne informiere ich Sie per E-Mail über meine aktuellen Termine und weitere Neuigkeiten rund um meine Themen Achtsamkeit und QiGong.

Bücher

Meine Bücher zum Thema Achtsamkeit in der Übersicht.

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Achtsamkeit

»Im Grunde genommen ist Achtsamkeit ein ziemlich einfaches Konzept«

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QiGong

Selbsterkenntnis, Persönlichkeitsbildung und Empathie.

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Termine

Eine Übersicht über die nächsten Vorträge und Seminare.

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