Es gibt mittlerweile eine Vielzahl wissenschaftlicher Befunde der Achtsamkeitsforschung, die nachweisen, dass sich durch Achtsamkeitsübungen Stress reduzieren lässt sowie sich Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion verbessern lassen. Diese Effekte können und müssen sogar im Bereich der Bildung und insbesondere Persönlichkeitsbildung berücksichtigt werden.

Mit der Veranstaltung wird den Lehramtsstudierenden und Lehrer*Innen die Möglichkeit eröffnet, sich einerseits zum Konzept der Achtsamkeit zu informieren und andererseits praktische Übungen kennenzulernen und direkt zu erproben.

Die Veranstaltung wird mit zwei Impulsvorträgen beginnen:

• "Achtsamkeit aus der Sicht der Forschung" von Dr. Britta Hölzel (Neurowissenschaftlerin und Psychologin)
• "Achtsamkeit in der Schule: Erfahrungen, Erkenntnisse, Möglichkeiten und Probleme" von Vera Kaltwasser (Pionierin der "Achtsamkeit in der Schule" - in Deutschland)

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