QiGong-Übungsformen
        



Übungsformen, die Vera Kaltwasser lehrt:
  • Die Achtzehn Harmonien
  • Gehmeditationen
  • "Himmel und Erde öffnen und schließen"
  • Der große Himmelskreislauf
  • TCM-Selbstmassage-Übungen (TCM=Traditionelle Chinesische Medizin)
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Die Acht Brokate
  • Stille Übungen -z.Bsp.: Der kleine Energiekreislauf
  • Lotusblüten-Qigong (speziell für Frauen)




Dies ist das alte Schriftzeichen für CHI. Das Zeichen hat zwei Elemente. Oben ist eine Form, die einem Topf mit Griff ähnelt. Die vier Striche darunter symbolisieren das Feuer, das den Topf erhitzt,

Dieses Schriftzeichen ist also eine Metapher für die kraftvolle Umwandlung der inneren Energie, die durch das Üben von QiGong stattfindet.