Was ist QiGong?

Das fernöstliche QiGong wird im Westen leider oft "nur" als eine Art Körperübung gelehrt. Dabei ist es so viel mehr: Ein Tor zum erfüllten Leben. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) geht davon aus, dass Gesundheit und Vitalität auf dem ungehinderten Fluss des Lebensenergie (des Qi) beruhen. QiGong aktiviert das Immun-und Nervensystem, fördert Gedächtnis und Lernfähigkeit. Es unterstützt alle Köperfunktionen, beruhigt das Gemüt und mobilisiert die Selbstheilungskräfte. Die QiGong-Übungen dienen also dazu, den Qi-Strom im Körper zu harmonisieren und zu stärken. Es erwächst ein Gespür dafür, was Körper und Seele stärkt und was energetisch schwächt. Letzlich ist QiGong eine Lebens-Weise, die unser individuelles Leben in den weiten Zusammenhang allen Lebens stellt.