in der Pädagogik
Für Kinder und Jugendliche, die ständig von einer Armada von Außenreizen, aber auch von inneren Leistungsanforderungen, Befürchtungen und Selbstzweifeln bestürmt werden, kann die Haltung der Achtsamkeit eine echte Hilfe zur Selbsthilfe sein. Mehr darüber hier
Für Lehrerinnen und Lehrer kann die Einübung der Achtsamkeit eine wirksame Burn-Out-Prophylaxe sein und die Freude am Unterrichten schüren. Außerdem entsteht so die Sicherheit mit Schülerinnen und Schülern Achtsamkeitsphasen in den Unterricht einzufügen.
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